Very important

Man måste ta hand om frisyren också!

Evelina på Junkstyle är både duktig och trevlig!

Och igår var jag på en hemsk (men väldigt välgörande) behandling för min onda rygg.

Osteopat-Peter var - som tur var - calm and determined som Caesar Millan säger.

Så fastän jag kved och vred mig som en mask på bänken under hans (jäääävligt) hårda händer så fullföljde han behandlingen och idag känns det väldigt mycket bättre.

Ömt,  men bättre.

Antagligen så har musklerna dragit ihop ländkotorna något och slutligen har en liten inflammation uppenbarat sig vilken i sin tur klämmer på ischiasnerven nåt så infernaliskt.

Doktorn på Husläkarna sa att man i min ålder (som att jag var väldigt gammal då...pfuhh) får räkna med sådana här och liknande krämpor om man inte tränar regelbundet.

Jaja!!!

Meddelandet har gått fram!!

Jag SKAAA

Och det kanske inte duger med bara promenader utan helst mer allround gympapass liksom.

Två till tre gånger i veckan.

Minsann!

Asså, egentligen har jag vetat detta hela tiden. Jag har många gånger sagt just detta.
Till andra...
Konstigt, på nåt sätt trodde jag nog inte att det gällde mig.....

Jag lovar härmed "offentligt" att så fort den värsta inflammationen lagt sig ska jag bli jätteduktig på att träna regelbundet.

Tjo föjt!!